A tudatosság 10+1 ismertetőjele

Kívülről, ránézésre nem lehet eldönteni, hogy valaki (mennyire) tudatos. A belső folyamatok ugyanakkor a külvilágban is tükröződhetnek - ezért lehet igaz, hogy a személyes fejlődésünkkel a környezetünknek is ajádékot adunk.

Minden pont bővíthető, kifejthető lenne... és ez a lista nem is törekszik arra, hogy előíró vagy kizárólagos legyen! Inkább egy gondolatébresztő kiindulási pont.

🌱

Abban mutatkozhat meg a tudatosság, hogy minél tudatosabb valaki, annál inkább...

1. Támaszkodni tud belső bölcsességére, megérzéseire.

2. Hosszú távon gondolkodik, van nagyobb perspektívája.

3. A növekedésre és tanulásra fókuszál, fejlődik (ön)ismeretben.

4. Átgondoltan, higgadtabban hoz döntéseket.

5. Tisztában van az értékrendjével, s ezt tükrözik döntései.

6. Felelősséget vállal cselekedeteiért.

7. Szembenéz a saját múltjával, mintáival, gyermekkorával.

8. Tisztelettelien, együttérzően bánik másokkal és önmagával.

9. Szeretetteli, bizalom-alapú otthoni légkört teremt.

10. Vigyáz a saját egészségére – testire és lelkire is.

+1. Ápolja a kapcsolatait – másokkal és önmagával.

❤ Remélem, van olyan, ami megerősített Téged abban, hogy sokkal jobb úton jársz, mint gondolnád. Vagy talán olyan is, ami ihletet adott, hogy mire szeretnél tudatosabban figyelni a jövőben.

✔ Emlékeztesd magad: A tudatosság nem egy fekete-fehér állapot, hanem sokkal inkább egy folyamat, egy hozzáállás az élethez. Tanulható, fejleszthető, gyakorolható - egy életen át!